Témoignages
Avant le projet Bouge Ta Flamme, et encore avant mes fonctions RH en entreprise, j'ai eu l'opportunité d'accompagner de nombreuses personnes dans la réalisation de leurs objectifs et de collaborer avec elles et avec leurs potentiels. Leurs témoignages, est le socle d'une expérience fondatrice qui m'a portée ces 10 dernières années, à m'engager dans le développement et la valorisation des potentiels humains.
"J'ai appris beaucoup plus que je l’avais imaginé. L’exercice est intense, pose les questions fondamentales pour se connaître, s’écouter, se respecter et mettre de l’ordre dans sa vie. L’impact des exercices proposé se mesure tous les jours, et ce, même après le travail que j’ai effectué avec elle. J’ose plus, j’accepte de me choisir, je mets mes limites. Cela m’a permis d’être plus en accord avec moi même et d’être plus à l’aise dans ma relation aux autres. Ce travail est pour moi un cadeau que Karina m’a offert"
Estelle
"L'accompagnement m'a permis de clarifier mes besoins et mes objectifs. Un peu comme quand vous etes perdu en pleine campagne et que vous retrouvez votre chemin grace à une carte. Les outils utilisés sont divers, surprenants d'efficacité et donnent un eclairage sur ce que je "couvais", sur ce que je n'arrivais pas a conscientiser. Karina m'a accompagné avec une reelle ecoute et synthese, une belle humanité , professionnalisme et competence.je la remercie sincerement. Ce travail de coaching marquera un carrefour important dans mes choix de vie. "
Muriel
" Le travail effectué m'est très bénéfique au quotidien. Tout ce travail devrait être proposé dès l'école et approfondi dans les entreprises pour la vie professionnelle. Je suis ravi d'avoir fait votre connaissance"
Walter
"Karina a fait preuve de beaucoup d'empathie et d'un coaching dynamique lors de nos séances ce qui m'a permis de m'ouvrir et d'être honnête envers moi-même sur mes aspirations professionnelles mais aussi des freins que je me mettais. Résultat : je viens de lancer mon entreprise, j'emménage dans un atelier avec d'autres créateurs, j'ai réalisé mon site avec mes premières créations, J'ai développé un style de bijouterie propre qui me plait"
Marine
"Quand j'ai pris rdv la première fois, je me sentais complètement fatiguée, démunie, et pleine de confusion face à des difficultés contre lesquelles je me débattais. Je trouvais des parades jusqu'alors mais à force, avec le temps, une séparation difficile et le stress qui affectait ma santé, j'ai fini par manquer de courage, et par me sentir abattue, désespérée par l'impression d'avoir tout essayé et de "couler" quand même. Karina s'est montrée à l'écoute de mon rythme et de mes besoins du moment (très confus au départ) et m'a tout de suite apporté un soutien extrêmement bienveillant.
Pour chaque difficulté (les émotions, l'organisation, la communication, les peurs...), elle m'a montré qu'il était possible de modifier mon fonctionnement habituel, et d'aborder les choses avec plus de simplicité (et non pas de facilité). Même si tout n'est pas acquis, j'ai ressenti un vrai soulagement à détricoter cette "masse de problèmes" pour lesquels j'ai trouvé des solutions immédiates et des outils pour poursuivre le travail seule.
C'est du coup de manière plus légère et plus confiante en ma capacité a orienter ma vie qu'elle m'a permit de prendre conscience de la manière dont une difficulté peut impacter l'ensemble des aspects de la vie et qu'en fait il n'y avait pas vraiment de "masse de problèmes".
Ainsi, même si le changement me reste douloureux, je le perçois moins comme étant négatif que comme un passage nécessaire.
Pour l'instant j'ai besoin d'un autre type d accompagnement, mais les séances avec Karina et tout le travail concret entamé avec elle, ont donné du sens à cette démarche... mais surtout j'ai repris confiance en ma capacité de conduire ma vie.
Sabine
"J'ai travaillé avec Karina sur le développement personnel et le coaching pendant 2 mois. Karina est une professionnelle à l'écoute, empathique, moteur, qui nous pousse subtilement et intelligemment à devenir qui nous sommes. Sa capacité à s'adapter à la personnalité et au parcours de chacun, fait de Karina une coach humaine et efficace. Après ces 2 mois de séances, je vis ma vie différemment, en pensant et agissant de manière plus positive et davantage en pleine conscience. Le cheminement se poursuit, mais à grandement été valorisé par le travail fait avec Karina. Merci ! À très bientôt
Audrey
"Arrivée a un carrefour de ma vie, je ne savais pas quel chemin prendre? La peur du changement, la peur de ne pas y arriver, le stress montant et me paralysant, je décide d être accompagnée pour faire mes choix de vie et prendre mes décisions.
L accompagnement me permet très concrètement d apprendre me connaître... a me recentrer sur moi : mes croyances mes besoins mes limites mes ressources.
Ce travail de connaissance de soi est intense poignant bouleversant, et surtout continu... puis les choses se mettent en place petit à petit , une lumière apparaît et la direction à prendre est là... il ne reste plus qu à faire le premier pas et avancer, et il est évident maintenant que tout changement commence par soi même.
Merci Karina"
Stéphanie
Karina a très bien su cerner, poser les bonnes questions qui m'ont permises de me recadrer, de me positionner plus simplement sur mes choix a faire. Je me suis laissée guider tranquillement, je me suis écoutée sans que a aucun moment Karina me fasse prendre les décisions. Eles sont venues d'elles mêmes en travaillant ttes les 2 sur des questions ,des choix ,des priorités ,que j'avais à faire, des décisions pour lesquelles tt était embrouillé. Cela ma permis de mettre tt a plat calmement, de voir aussi que les choses étaient bien la, en tête mais impossible de faire le point et d'y voir claire. bref tt ce travail ma fait de comprendre tt ça, qu'il faut faire chaque chose en son temps, décider et aller de l'avant , pour ça un grand merci a Karina...tt est claire en moi, plus simple et à moi de bouger tt ça. ça fait vraiment de bien de pouvoir avoir qq qui peu vous accompagner, sans vous juger et surtout qui vous aide a prendre vos décisions .....ça ne m'empêchera pas d'avoir à nouveau besoin de ses services si je vois que je m'égare encore un peu......depuis j'ai fait une bonne partie des actions que je devais poser et c encore mieux comme ça.merci merci
Vanessa
Karina Je suis venu te voir pour deux raisons : ...- pour commencer à prévoir mon avenir après ma carrière professionnelle qui doit se terminer dans 2 à 3 ans - et au travail je n'étais pas bien dans ma relation avec mes collègues. Nos premières rencontres ont permis de dégonfler la baudruche ! et d'aller beaucoup mieux assez rapidement , au point que j'ai pu faire un petit concert un midi devant mes collègues . Ensuite nos réunions de travail ont permis de débroussailler ma tête et de voir quel projet me correspondait...aujourd'hui j'ai un projet qui tient toujours: déménager pour trouver un terrain assez grand pour expérimenter un potager bio pour une autonomie potagère, pour cela je ferais une formation à la rentrée 2016.....Aujourd'hui je me sens bien : c'est clair dans ma tête et je te remercie du travail fait ensemble. pour info mes collègues sont venus me demander la date de mon prochain concert !!
Jean Louis